Kust saame vajalikke vitamiine? Vali õiged vastused

Folaadide ehk B-9 vitamiini (tarbimiskogus 300 μg) saame …

D-vitamiini päevane tarbimiskogus 10 μg sisaldub …

C-vitamiini päevane tarbimiskogus 100 mg sisaldub …

Niatsiini ehk B-3 vitamiini päevane tarbimiskogus 15–18 mg-ekv sisaldub …

Rasvades lahustuvad vitamiinid on …

A-vitamiini on vaja umbes 700–900 µg-ekv, seda saame kõige rohkem …

E-vitamiini päevase tarbimiskogus 8–10 mg sisaldub …

Vees lahustuvad vitamiinid on …

Kõige rohkem vajab inimene järgmisi vitamiine …

Rasvavaba dieedi korral ei omasta organism …

B-1 vitamiini ehk tiamiini on vaja 1,1–1,4 mg ja seda sisaldavad …

K-vitamiini päevane vajadus on orienteeruvalt 75µg , mida saab …

Märkasid viga? Anna sellest teada ja teeme TaskuTarga koos paremaks!