Kust saame vajalikke vitamiine? Vali õiged vastused

Õigeid vastuseid oli Vigu oli
1 / 12

D-vitamiini päevane tarbimiskogus 10 μg sisaldub ...

2 / 12

K-vitamiini päevane vajadus on orienteeruvalt 75µg , mida saab ...

3 / 12

A-vitamiini on vaja umbes 700–900 µg-ekv, seda saame kõige rohkem ...

4 / 12

Folaadide ehk B-9 vitamiini (tarbimiskogus 300 μg) saame ...

Pärmirakud mikroskoobi vaateväljas
5 / 12

Rasvavaba dieedi korral ei omasta organism ...

6 / 12

Kõige rohkem vajab inimene järgmisi vitamiine ...

7 / 12

Niatsiini ehk B-3 vitamiini päevane tarbimiskogus 15–18 mg-ekv sisaldub ...

Kuumutades muna denatureerib
8 / 12

C-vitamiini päevane tarbimiskogus 100 mg sisaldub ...

Marjad
9 / 12

B-1 vitamiini ehk tiamiini on vaja 1,1–1,4 mg ja seda sisaldavad ...

10 / 12

Vees lahustuvad vitamiinid on ...

11 / 12

Rasvades lahustuvad vitamiinid on ...

12 / 12

E-vitamiini päevase tarbimiskogus 8–10 mg sisaldub ...

2-hüdroksüpropaanhape ehk piimhape (CH3CH(OH)COOH) on tahke aine, mis lahustub hästi vees. Piimhappega võib kokku puutuda siis, kui piim hapnema lasta. Piimhape tekib ka inimeste lihastes pärast füüsilist pingutust ning just piimhape on see, mille pärast lihased pärast trenni valutavad. Etaandihape ehk oblikhape (HOOCCOOH) on vähesel määral mürgine tahke aine, mida leidub osades taimedes, mida me söögiks tarvitame, näiteks rabarber, hapuoblikas, spinat. Seetõttu ei tohi ka neid taimi väga palju tarbida, kuna liigne oblikhape võib põhjustada mürgistuse ning lisaks viib oblikhape organismist välja kaltsiumi.
Õigeid vastuseid võib olla mitu!

Marje Loide

results loading