Kust saame vajalikke vitamiine? Vali õiged vastused

Õigeid vastuseid oli Märkimata vastuseid oli Vigu oli
1 / 12

Vees lahustuvad vitamiinid on ...

2 / 12

B-1 vitamiini ehk tiamiini on vaja 1,1–1,4 mg ja seda sisaldavad ...

3 / 12

Kõige rohkem vajab inimene järgmisi vitamiine ...

4 / 12

Folaadide ehk B-9 vitamiini (tarbimiskogus 300 μg) saame ...

Pärmirakud mikroskoobi vaateväljas
5 / 12

A-vitamiini on vaja umbes 700–900 µg-ekv, seda saame kõige rohkem ...

6 / 12

Rasvades lahustuvad vitamiinid on ...

7 / 12

Rasvavaba dieedi korral ei omasta organism ...

8 / 12

K-vitamiini päevane vajadus on orienteeruvalt 75µg , mida saab ...

9 / 12

Niatsiini ehk B-3 vitamiini päevane tarbimiskogus 15–18 mg-ekv sisaldub ...

Kuumutades muna denatureerib
10 / 12

E-vitamiini päevase tarbimiskogus 8–10 mg sisaldub ...

2-hüdroksüpropaanhape ehk piimhape (CH3CH(OH)COOH) on tahke aine, mis lahustub hästi vees. Piimhappega võib kokku puutuda siis, kui piim hapnema lasta. Piimhape tekib ka inimeste lihastes pärast füüsilist pingutust ning just piimhape on see, mille pärast lihased pärast trenni valutavad. Etaandihape ehk oblikhape (HOOCCOOH) on vähesel määral mürgine tahke aine, mida leidub osades taimedes, mida me söögiks tarvitame, näiteks rabarber, hapuoblikas, spinat. Seetõttu ei tohi ka neid taimi väga palju tarbida, kuna liigne oblikhape võib põhjustada mürgistuse ning lisaks viib oblikhape organismist välja kaltsiumi.
11 / 12

D-vitamiini päevane tarbimiskogus 10 μg sisaldub ...

12 / 12

C-vitamiini päevane tarbimiskogus 100 mg sisaldub ...

Marjad

Marje Loide

results loading