Marje Loide / Õigeid vastuseid oli Vigu oli Kliki siia, et näha milliseid artikleid me soovitame lugeda. Milline on tervislik toit? Vali õiged väited! On parem kui toidutaimed on pärit kodumaaltIgapäevaselt võiks süüa palju üle ookeani veetud köögiviljuPäevas peaks sööma vähemalt kaks viilu leibaEestlaste tähtsaim teravili ja leivavili on oderTeraviljadest on kõige kasulikum süüa maisiNisutooted teevad liigsel tarbimisel inimese paksuksNädalas tohiks süüa ainult korra viinereidSelleks, et kaal ei kasvaks või püsiks, on päevas vaja süüa võimalikult vähe kordiLimonaad ja energiajoogid on parimad tarbida janu korralHamburgerid, friikartulid ja kartulikrõpsud on nn rämpstoitJanune inimene peaks jooma ainult vettKokakoola joomine on kahjulik, sest jook sisaldab palju suhkrut ja happeidTeraviljahelbed ja pudrud on kasulikud, sest siis saame süsivesikuid pikemat aega energiaks kasutadaLoomsete rasvade söömisega liialdamine võib viia veresoonte ummistumiseniHommikuti ei tohi süüa pannkooke, torti ja saiakesiKoolilapsele kõige kasulikumad toiduained on köögiviljad, muna, rosinad, piim ja kalaRasvavaba dieet on tervisele kasulikEnne magaminekut söödud suhkrurikas toit muutub öö jooksul varurasvaksPiima ja kala söömine tagab luude kasvu ja tugevuseJanu kustutavad mahlad, limonaadid ja muud joodavad vedelikudKaunviljad sisaldavad palju kasulikke aineidSelleks, et kaal ei kasvaks, on vaja kogu aeg olla mõnel dieedilTooreid puu- ja köögivilju peab sööma iga päevValge suhkur on kasulik süsivesik ning annab palju head energiatInimese kasvueas peetud taimedieet võib lõppeda suguvõimetusega
TOITU TERVISLIKULT Tervislik toitumine Eesrindlikud toitumissoovitajad pööravad alati tähelepanu tasakaalustatud toitumisele. Olulisel kohal on toidupüramiid, mis näitab, mida ja kui p...
DIEET Dieetideks nimetatakse enamasti kehamassi alandamiseks kasutatavaid piiranguid toitumises. Tegelikult tähendab dieet terminina (Teaduslike terminite kõrval on kasutu...
