Kust saame vajalikke vitamiine? Vali õiged vastused
Sinu tulemus on
1
/
12
E-vitamiini päevase tarbimiskogus 8–10 mg sisaldub …
2-hüdroksüpropaanhape ehk piimhape (CH3CH(OH)COOH) on tahke aine, mis lahustub hästi vees. Piimhappega võib kokku puutuda siis, kui piim hapnema lasta. Piimhape tekib ka inimeste lihastes pärast füüsilist pingutust ning just piimhape on see, mille pärast lihased pärast trenni valutavad.
Etaandihape ehk oblikhape (HOOCCOOH) on vähesel määral mürgine tahke aine, mida leidub osades taimedes, mida me söögiks tarvitame, näiteks rabarber, hapuoblikas, spinat. Seetõttu ei tohi ka neid taimi väga palju tarbida, kuna liigne oblikhape võib põhjustada mürgistuse ning lisaks viib oblikhape organismist välja kaltsiumi.
2
/
12
D-vitamiini päevane tarbimiskogus 10 μg sisaldub …
3
/
12
Rasvades lahustuvad vitamiinid on …
4
/
12
B-1 vitamiini ehk tiamiini on vaja 1,1–1,4 mg ja seda sisaldavad …
5
/
12
A-vitamiini on vaja umbes 700–900 µg-ekv, seda saame kõige rohkem …
6
/
12
Folaadide ehk B-9 vitamiini (tarbimiskogus 300 μg) saame …
Pärmirakud mikroskoobi vaateväljas
7
/
12
Vees lahustuvad vitamiinid on …
8
/
12
Kõige rohkem vajab inimene järgmisi vitamiine …
9
/
12
C-vitamiini päevane tarbimiskogus 100 mg sisaldub …
Marjad
10
/
12
K-vitamiini päevane vajadus on orienteeruvalt 75µg , mida saab …
11
/
12
Niatsiini ehk B-3 vitamiini päevane tarbimiskogus 15–18 mg-ekv sisaldub …
Kuumutades muna denatureerib
12
/
12
Rasvavaba dieedi korral ei omasta organism …
See test on retsenseerimata.
Märkasid viga? Anna sellest teada ja teeme TaskuTarga koos paremaks!
Märkasid viga? Anna sellest teada ja teeme TaskuTarga koos paremaks!
