Kes teeb sporti, võib kõike süüa.

Punane liha on tervisele kahjulik ja teeb paksuks.

Kartul, makaronid, riis ja leib ei tee paksuks

Ma pole paks, mul on lihtsalt jäme kont.

Vein ja õlu kui lahjad alkohoolsed joogid ei tekita sõltuvust.

Munad sisaldavad palju kolesterooli,sellepärast tuleks neist loobuda.

Pruun suhkur ei ole tervislikum kui valge suhkur.

Mõned toidud, nagu greibid, seller ja kapsasupp ei põleta rasva.

Rasvad on kahjulikud ja neid tuleks vältida.

Energiajoogid annavad energiat.

Light-tooteid süües ei saa kiiresti kaalus alla võtta.

Pits alkoholi ei anna sooja.

Paastumine on tervislik viis organismi “puhastada”.

Kõhnumist soodustavate toidulisanditega on võimalik kaalus alla võtta 15 kg kuus.

Inimene ei pea jooma vähemalt 8 klaasi vett päevas.

Söömine pärast kella 8 õhtul teeb paksuks.

Limonaad ei tõsta kehakaalu.

Saunas saab liigsetest kilodest lahti.