Vein ja õlu kui lahjad alkohoolsed joogid ei tekita sõltuvust.

Inimene ei pea jooma vähemalt 8 klaasi vett päevas.

Pruun suhkur ei ole tervislikum kui valge suhkur.

Rasvad on kahjulikud ja neid tuleks vältida.

Kartul, makaronid, riis ja leib ei tee paksuks

Ma pole paks, mul on lihtsalt jäme kont.

Saunas saab liigsetest kilodest lahti.

Mõned toidud, nagu greibid, seller ja kapsasupp ei põleta rasva.

Kõhnumist soodustavate toidulisanditega on võimalik kaalus alla võtta 15 kg kuus.

Punane liha on tervisele kahjulik ja teeb paksuks.

Light-tooteid süües ei saa kiiresti kaalus alla võtta.

Munad sisaldavad palju kolesterooli,sellepärast tuleks neist loobuda.

Paastumine on tervislik viis organismi “puhastada”.

Limonaad ei tõsta kehakaalu.

Kes teeb sporti, võib kõike süüa.

Pits alkoholi ei anna sooja.

Energiajoogid annavad energiat.

Söömine pärast kella 8 õhtul teeb paksuks.