TOITAINED
Toitained on kõik sellised keemilised ained, mida organismid vajavad ainevahetuseks või kasutavad energiaallikana. Kõik meid ümbritsevad kombitavad asjad koosnevad ainetest. Nii ka toit. Näiteks on piimatooted valgurikkad, jahutooted süsivesikuterikkad ja seemned rasvarikkad. Kõik need on toitained (Näiteks piim, muna ja jahu on toiduained. Toiduained koosnevad toitainetest.).
Sulle võivad huvi pakkuda need õppematerjalid:
Hariliku murru kordamine
Peastarvutamine I kooliastmele
Aatomid ja molekulid
Õpime värve!
8. klassi matemaatika teooriavideod
Kuidas ja miks saada Ameerika presidendiks?
Õpime tähti. S-täht
Eesti keele grammatika kordamine 7. klassile
Liitmine 10 piires
MEISTERDA! Papist kevadlill
Õpime tähti. E-täht
MEISTERDA! Liikuv kaart sõbrapäevaks
NUPUTAME KOOS! Tasapinnalised kujundid
Toitained jaotatakse makro- ja mikrotoitaineteks. Makrotoitaineid vajab organism neid suhteliselt suuremates kogustes (mõõdetakse grammides) võrreldes mikrotoitainetega, mille koguseid arvutatakse milli- või mikrogrammides. Et inimene sööb ja puhkab tavaliselt iga päev, peetakse ka toitainete üle arvestust ööpäeva kaupa.
Inimese igapäevane toit peaks olema nagu hästitoimiv meeskond makro- ja mikrokomponentidest, kus igal meeskonnaliikmel on organismis oma kindel ülesanne. Ühe meeskonnaliikme puudumisel ei pruugi meeskonnatöö enam õnnestuda ning võivad tekkida tervisehäired.
Märkasid viga? Anna sellest teada ja teeme TaskuTarga koos paremaks!