TOITAINED
Toitained on kõik sellised keemilised ained, mida organismid vajavad ainevahetuseks või kasutavad energiaallikana. Kõik meid ümbritsevad kombitavad asjad koosnevad ainetest. Nii ka toit. Näiteks on piimatooted valgurikkad, jahutooted süsivesikuterikkad ja seemned rasvarikkad. Kõik need on toitained (Näiteks piim, muna ja jahu on toiduained. Toiduained koosnevad toitainetest.).
Sulle võivad huvi pakkuda need õppematerjalid:
Hariliku murru kordamine
Harjuta eesti keelt A2-B1. Kuulamine
MEISTERDA! Looma näoga kaart jõuludeks
Ruutvõrrandi mõiste, ruutvõrrandi lahendivalem, ruutvõrrandi liigid
Rahvakalender lastele: VOLBRIPÄEV
Õpime tähti. B-täht
Haridustreff 2023 loengud
I ja J-i õigekiri
Ioonid
Õpime tähti. Õ-täht
Õpime tähti. P-täht
Eesti keele grammatika kordamine 8. klassile
Õpime tähti. V-täht
Tutvus keemiaga
Numbrilised seosed
Toitained jaotatakse makro- ja mikrotoitaineteks. Makrotoitaineid vajab organism neid suhteliselt suuremates kogustes (mõõdetakse grammides) võrreldes mikrotoitainetega, mille koguseid arvutatakse milli- või mikrogrammides. Et inimene sööb ja puhkab tavaliselt iga päev, peetakse ka toitainete üle arvestust ööpäeva kaupa.
Inimese igapäevane toit peaks olema nagu hästitoimiv meeskond makro- ja mikrokomponentidest, kus igal meeskonnaliikmel on organismis oma kindel ülesanne. Ühe meeskonnaliikme puudumisel ei pruugi meeskonnatöö enam õnnestuda ning võivad tekkida tervisehäired.
Märkasid viga? Anna sellest teada ja teeme TaskuTarga koos paremaks!