TOITAINED
Toitained on kõik sellised keemilised ained, mida organismid vajavad ainevahetuseks või kasutavad energiaallikana. Kõik meid ümbritsevad kombitavad asjad koosnevad ainetest. Nii ka toit. Näiteks on piimatooted valgurikkad, jahutooted süsivesikuterikkad ja seemned rasvarikkad. Kõik need on toitained (Näiteks piim, muna ja jahu on toiduained. Toiduained koosnevad toitainetest.).
Sulle võivad huvi pakkuda need õppematerjalid:
Väike protsendiamps
Õpi eesti keelt teise keelena B2. Grammatika
Õpime tähti. V-täht
INETU PARDIPOEG. Muinasjutt kuulamiseks
Õpi eesti keelt teise keelena B2. Lugemine
Liitmine ja lahutamine 20 piires
Algebralised murrud
Toivo Niiberg. Õpetaja positiivne enesekehtestamine lapsevanemaga
Minni Aia-Utsal. Tõhusad enesekohased ja sotsiaalsed oskused
Атомы и молекулы
Protsendid põhikooli matemaatikas
Rahvakalender lastele: MARDIPÄEV
Jäätmed pole kõigest prügi
Lahused
MEISTERDA! Looma näoga kaart jõuludeks
Õpime tähti. U-täht
Ruutjuur, tehted ruutjuurtega
Toitained jaotatakse makro- ja mikrotoitaineteks. Makrotoitaineid vajab organism neid suhteliselt suuremates kogustes (mõõdetakse grammides) võrreldes mikrotoitainetega, mille koguseid arvutatakse milli- või mikrogrammides. Et inimene sööb ja puhkab tavaliselt iga päev, peetakse ka toitainete üle arvestust ööpäeva kaupa.
Inimese igapäevane toit peaks olema nagu hästitoimiv meeskond makro- ja mikrokomponentidest, kus igal meeskonnaliikmel on organismis oma kindel ülesanne. Ühe meeskonnaliikme puudumisel ei pruugi meeskonnatöö enam õnnestuda ning võivad tekkida tervisehäired.
Märkasid viga? Anna sellest teada ja teeme TaskuTarga koos paremaks!