Reaktsioonimustrid on meie alateadlikud kaitsereaktsioonid, mis on saanud alguse juba väga varases eas ning edasi kujunenud terve elu kuni praeguse hetkeni. Mustrid on saanud mõjutuse nii inimestelt kui olukordadest sinu elus ning välja kujunenud kannatuste vältimiseks. Oluline on mõista, et meie maskid on meile olnud toeks, vähendanud valu ja aidanud ellu jääda. Need alateadlikud reaktsioonid määravad, kuidas kohandud inimeste ja olukordadega oma elus ning kuidas käitud ja reageerid ettetulevates situatsioonides.

Kairi videotest saad teada:

• millised on 5 peamist reaktsioonimustrit?
• kuidas oma mustreid ära tunda?
• millised on sammud mustrist väljumiseks?

Õppides reaktsioonimustreid tundma, aitab see meil mõista nii iseennast kui ka teisi inimesi meie ümber.

Kairi videoloenguid on 6 ja need kestavad kokku 58 min.

Kairi Kuusma on koolituskeskkonna Innermind looja, nõustaja ja terapeut.